El precio por sentirte culpable

¿De qué sirve la culpa?. La culpa no sirve de nada. Creemos tanto en la necesidad de la culpa que cuando cometemos un error consciente o inconsciente tenemos que sufrir para compensarlo. .

Si llego media hora tarde a una cita, rápidamente mi ego se activa diciéndome que eso está mal y tenemos que sufrir por ello. Si nosotros creemos que sufriendo estamos corrigiendo algo que nos hace sentimos culpables, pues sufrimos.

Y al mismo tiempo, dependiendo de cuál haya sido el tiempo del retraso, ponemos mayor o menos cara de sufrimiento a la otra persona para que esta nos vea. Y esta su vez, la otra persona está esperando que suframos y nos disculpemos. Es la moneda de cambio que tenemos que pagar.

Por eso no queremos ver los errores que cometemos. Preferímos que los cometa otro para que sea el el que sufra el.

Si pudiéramos deshacer la ecuación, "cometo un error y sufro para corregirlo" comenzaríamos a aprender y veríamos nuestros errores con naturalidad y en vez de aplicar la culpa aplicaríamos la conciencia y la empatía.

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Luis Amor
Luis Amor

Técnico en Dietética y Nutrición Humana con más de 5 años de experiencia en centro propio. Coach Ejecutivo certificado por AECOP y Coach Profesional con PnL e Inteligencia Emocional certificado por ICF y ASESCO y especializado en gestión Emocional en la Alimentación​

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