Previa pautas saludables

Observo cómo ahora nos llevamos las manos a la cabeza y tomamos consciencia que lo que comemos no es del todo una alimentación saludable o lo que denominan algunos una “comida real”.

En efecto, la alimentación actual se centra únicamente en los nutrientes y calorías y poco en alimentación real y que la mayoría de las materias primas al estar procesadas alteran los alimentos que repercuten en nuestra salud.

Entiendo que la pérdida de peso, la salud y la alimentación saludable en general se ha convertido en una obsesión a nivel global. Del mismo modo que veo como incentivan a cientos de negocios, con programas y productos que se postulan como los mejores, los más rápidos o novedosos.

Las redes sociales y el marketing de envoltorio

Siguiendo la teoría social que a menos ingesta de alimentos y aumento de ejercicio físico, más adelgazamos y pese a que estos dos elementos son fundamentales a la hora de perder peso, últimamente se han incorporado en el envoltorio del marketing una nueva forma de llamar la atención al consumidor «dormido», son los movimientos anti- alimentos ultraprocesados.

Youtubers e influenciers aparecen en escena con reproducciones visuales que a través de tours por los supermercados no facilitan la tediosa tarea de descifrar los jeroglificos de las etiquetas nutricionales.

Una gran ayuda que es de agradecer ya que facilita la elección de los alimentos a la hora de consumirlos.

Sin embargo, existe una cruda realidad de la que Reeduca Coaching pone el foco directamente, la obesidad y el sobrepeso afectan cada día a mayor población y a una edad más temprana.

 

Pese a que no en todos los casos el sobrepeso y la obesidad tiene su origen en causas psicológica emocionales, si considero necesario abordar estos factores si lo que se pretende es conseguir mantener el peso deseado en el tiempo.

Previa pautas saludables

Observo cómo ahora nos llevamos las manos a la cabeza y tomamos consciencia que lo que comemos no es del todo una alimentación saludable o lo que denominan algunos una “comida real”.

En efecto, la alimentación actual se centra únicamente en los nutrientes y calorías y poco en alimentación real y que la mayoría de las materias primas al estar procesadas alteran los alimentos que repercuten en nuestra salud.

Entiendo que la pérdida de peso, la salud y la alimentación saludable en general se ha convertido en una obsesión a nivel global. Del mismo modo que veo como incentivan a cientos de negocios, con programas y productos que se postulan como los mejores, los más rápidos o novedosos.

Las redes sociales y el marketing de envoltorio

Siguiendo la teoría social que a menos ingesta de alimentos y aumento de ejercicio físico, más adelgazamos y pese a que estos dos elementos son fundamentales a la hora de perder peso, últimamente se han incorporado en el envoltorio del marketing una nueva forma de llamar la atención al consumidor «dormido», son los movimientos anti- alimentos ultraprocesados.

Youtubers e influenciers aparecen en escena con reproducciones visuales que a través de tours por los supermercados no facilitan la tediosa tarea de descifrar los jeroglificos de las etiquetas nutricionales.

Una gran ayuda que es de agradecer ya que facilita la elección de los alimentos a la hora de consumirlos.

Sin embargo, existe una cruda realidad de la que Reeduca Coaching pone el foco directamente, la obesidad y el sobrepeso afectan cada día a mayor población y a una edad más temprana.

 

Pese a que no en todos los casos el sobrepeso y la obesidad tiene su origen en causas psicológica emocionales, si considero necesario abordar estos factores si lo que se pretende es conseguir mantener el peso deseado en el tiempo.

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El verdadero cambio de hábitos se produce cuando descubres la raíz de lo que realmente te está bloqueando y comienzas a trabajar en ti.