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¿Para qué necesitas un coach emocional en tu alimentación?

“Durante el día, me controlo muy bien, estoy en el trabajo y desayuno normal. Es de camino a casa cuando comienzo a tener ansiedad y me desato. A no ser que tenga un plan interesante que me quite ese pensamiento, me da por comer”

Para saber quien eres realmente

Lo primero, auto-conocimiento

Para aprender a gestionar emociones

Creencias y valores

Para salir de tu zona de confort

Con motivación, encontrar nuevos hábitos

Para saber cómo te alimentas

Cómo te relacionas con la comida

Estoy encantado de poder compartir contigo las técnicas que  he aprendiendo a lo largo de los años trabajando en nutrición y en desarrollo personal. Puedes conocer algo más, aquí.

MIS SERVICIOS

Sesiones Individuales

Sesiones Grupales

El método integral

con un coach emocional

PROGRAMA DE REEDUCACIÓN EMOCIONAL

IDENTIDAD: ¿Quién soy? | VALORES: ¿Cómo soy? | MOTIVACIÓN: ¿Para qué?

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Sobre...Reeduca

  • Basado en técnicas de coaching, pnl e Inteligencia emocional, Reeduca está enfocado en la causa que provoca el 80% de los problemas relacionados con el sobrepeso. En los factores psicológicos, emocionales, sociales, familiares y de malos hábitos.
  • La mayoría de los métodos de adelgazamiento apenas tienen en cuenta estos factores y se centran en el aspecto físico y alimentario. Esto provoca que las personas que confían en estos métodos trasladen sus esperanzas y expectativas en alcanzar un modo de vida diferente, lo que resultará en una mayor frustración y en mayor ansiedad.
  • El programa de Reeduca Coaching parte desde el autoconocimiento para que la persona sea consciente de su situación actual y desde ahí acompañarle por medios de las sesiones de coaching y herramientas de Pnl, a que encuentre su propia motivación y con las nuevas opciones, se desbloquee emocionalmente.

¿Qué te está impidiendo ponerte en acción y seguir en tu zona de confort una y otra vez?

lo que dicen de mí...

Luis es un gran profesional, que me ha transmitido apoyo y confianza en todo el proceso de cambio. Ahora por fin, me siento más libre, valorada y escuchada. Realmente, me siento muy agradecida por la ayuda recibida.
Ana Aranda
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Adam Cheise
Head Of Sales , Intel

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Estamos invadidos en la redes sociales de palabras motivadoras y frases encantadoras. La realidad es que en muchos casos, detrás,  hay una persona triste frustrada y desmotivada. 

 Esconderte tras un telón es sencillo, sin embargo salir de la zona de confort es enfrentarte a tus miedo y convertirte en el actor principal.  Lamentablemente,  no te dicen cómo hacerlo. En Reeduca Coaching nos hemos propuesto hacerlo enviándote contenido útil,  al menos para que dibujes y diseñes la vida que quieras. 

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