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Adelgaza tu mente para conseguir propósitos realistas

Con entrenamiento emocional adecuado y con la constancia apropiada, es la garantía suficiente para que tu peso ideal se mantenga en el tiempo
Creo en el compromiso personal, la constancia y en la determinación para conseguir las metas propuestas.
Quiero saber cómo
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¿SABES POR QUÉ NO CONSIGUES PERDER PESO Y FALLAS CADA VEZ QUE LO INTENTAS?

Porque crees que necesitas motivación para conseguirlo y sin ella no puedes continuar

Tu motivación depende de las emociones y del estado de ánimo en el que te encuentras,  por lo tanto no puedes saber cómo estarás mañana o la semana que viene.

Porque te pones objetivos demasiado grandes y piensas que los alcanzarás con tu motivación actual

Cuando vuelves a la realidad, a tu rutina diaria, tu meta es demasiada retadora y dejas para otro momento aquello que te propusiste hacer. 

Porque quieres conseguir resultados inmediatos pero no cuentas con una estrategia para seguir

Ocurre cuando decides perder peso pero no sabes cuál es el siguiente paso. Retroceder en tu empeño en vez de avanzar y la frustración, son algunas de las consecuencias.

LO QUE TE PUEDO OFRECER

Te acompaño a conseguir resultados extraordinarios

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Entrenamiento Emocional

Sin dieta, ni pensar en ellas. Entrenamiento de 60 días poniendo el foco en lo que te bloquea y te impide perder peso

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Pautas de alimentación

La falsa amistad del azúcar en los ingredientes,  enmascara el 80% de los alimentos.  Pautas claras en tu alimentación diaria

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Sesiones Personalizadas

Realizo sesiones individuales o grupales. A través del Método Reeduca o personalizadas. Reserva tu sesión de evaluación

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¿Quieres aprender a comer para no tener sentimientos de culpa entorno a la alimentación?

Selecciona los alimentos que te permiten sentirte bien, elige el mejor horario para consumirlos y crea tu propio menú semanal con las pautas probadas de alimentación en Reeduca.

Si, quiero aprender ahora

Testimonios

Luis es un gran profesional, que me ha transmitido apoyo y confianza en todo el proceso de cambio. Ahora por fin, me siento más libre, valorada y escuchada. Realmente, me siento muy agradecida por la ayuda recibida.
Ana ArandaEstudiante Psicología
He descubierto cosas que antes me parecían impensables. Ahora poco a poco estoy haciendo pequeñas cosas y disfruto haciéndolas. Te agradezco tu esfuerzo y la paciencia que has tenido en las sesiones.
Carlos BuenavistaFreelance
He tomado la decisión de salir a vender mis servicios. Pequeños pasos en una dirección, sin dispersarme. Te agradezco tu esfuerzo y la paciencia que has tenido en cada sesión
Pilar RosellóAdministrativa
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