Adelgaza tu mente para conseguir propósitos realistas

¿SABES POR QUÉ NO CONSIGUES PERDER PESO Y FALLAS CADA VEZ QUE LO INTENTAS?

Porque crees que necesitas motivación para conseguirlo y sin ella no puedes continuar

Tu motivación depende de las emociones y del estado de ánimo en el que te encuentras,  por lo tanto no puedes saber cómo estarás mañana o la semana que viene.

Porque te pones objetivos demasiado grandes y piensas que los alcanzarás con tu motivación actual

Cuando vuelves a la realidad, a tu rutina diaria, tu meta es demasiada retadora y dejas para otro momento aquello que te propusiste hacer. 

Porque quieres conseguir resultados inmediatos pero no cuentas con una estrategia para seguir

Ocurre cuando decides perder peso pero no sabes cuál es el siguiente paso. Retroceder en tu empeño en vez de avanzar y la frustración, son algunas de las consecuencias.

LO QUE TE PUEDO OFRECER

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Sin dieta, ni pensar en ellas. Entrenamiento de 60 días poniendo el foco en lo que te bloquea y te impide perder peso

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La falsa amistad del azúcar en los ingredientes,  enmascara el 80% de los alimentos.  Pautas claras en tu alimentación diaria

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