REEDUCA_LOGO_BLANCO

DIRIGE LA VIDA QUE QUIERES hacia TU libertad emocional

El efecto rebote de las dietas es el resultado de una incorrecta gestión emocional.

¿Llevas haciendo dietas toda la vida y te sientes frustrada por no ser capaz de mantener tu peso ideal?

¿Tienes dificultades para intentar cambiar de hábitos?

Hasta que entiendas que tu situación es consecuencia de algo que hay de fondo...

reeducaformación_dietas

Seguirás perdiendo el tiempo y el dinero en buscar «la dieta» y la motivación para cambiar.

Aparecerá en el momento que descubras lo que te motiva y dirijas tu objetivo en esa dirección.

reeducaformación_ansiedad

Seguirás acudiendo al frigorífico en busca del alimento que calme tu ansiedad

Cuando tomas consciencia de tu estado interior, las respuestas a tu hambre emocional aparecen

reeducaformación_imagen

Seguirás obsesionada con tu imagen, al no cumplir con las expectativas estéticas de la sociedad.

Cuando sales del bucle social, olvidas de la báscula, cambias tu pensamiento y te centras en ti

reeducaformación_excusas

Seguirás encontrando en el exterior cualquier excusa para no responsabilizarte de ti misma.

Con disciplina y honestidad personal, tendrás la llave para obtener la durabilidad de tu método.

Perder peso es fácil, mantenerlo en el tiempo, una estrategia

¿Estás dispuesta ahora a renunciar a las compensaciones y recompensas que obtienes con tus problemas con el peso?

reeducaformación_luisamor

¡Hola!

Soy Luis Amor. Formador en reeducación alimentaria y creador de la estrategia Lovely. Estoy certificado en Coaching personal y ejecutivo por ASESCO, ICF y AECOP, especializado en psicología de la alimentación y nutrición humana.

Te acompaño a:

Desbloquear tus miedos inconscientes

Modificando los hábitos y los patrones adquiridos.

Te permitirán tener el poder de dar a tu mente una alimentación diferente a carbohidratos, proteínas o grasas saturadas

¿Cómo te puedo ayudar?

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Con una estrategia clara y directa para desbloquar tus temores y creencias limitantes, permitiéndote crear nuevos hábitos y cambiar tu estilo de vida.

formación IN COMPANY

Soy formador en inteligencia emocional. Ofrezco herramientas para gestionar emociones y talleres prácticos sobre alimentación consciente.

talleres y conferencias

Cada vez tenemos más información sobre salud, dietas y nutrición. Igual que la obesidad y el sobrepeso que van en aumento

¿Qué es la alimentación emocional?

Es la alimentación saludable que tiene como base la selección de alimentos que proceden directamente de lo que la misma naturaleza nos provee.

Es la combinación de alimentos naturales y alimentos de temporada (78%), con otros de procesado mínimo (22%), usando el sentido común tanto en su elección cómo para su consumo.

ALIMENTOS NATURALES Y DE TEMPORADA
FRUTAS Y VERDURAS, LEGUMBRE, HORTALIZAS, SEMILLAS, CEREALES, ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA, ETC... 78%
ALIMENTOS DE PROCESADO MÍNIMO
CONGELADOS, LATAS, etc... 22%

© 2019 Todos los derechos reservados

Web realizada por ❤ Luis Amor

coachingdesarrollo@luisamor.com

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies