¿Quieres adelgazar?

Tus dietas no funcionan porque nunca has llegado a la causa real del problema

Descubre cómo perder peso desde la primera semana y para siempre

Te ayudo a perder peso y a mantenerlo en el tiempo, sin dietas raras, sin que tengas que pesar ni restringir alimentos

Acompañandote a descubrir qué es lo que te está impidiendo ser capaz de cambiar.¿Sabes cómo influyen nuestras emociones a la hora de bajar de peso y cómo nos saboteamos al no conseguirlo?.  

En este espacio de reeducación emocional consiguieras:

  • CLARIDAD para saber en qué momento presente te encuentras y lo que quieres conseguir.
  • Herramientas emocionales que te ayuden a SABER CÓMO COMES, qué comes y cuando lo comes.
  • ESCUCHAR tus emociones para conocer lo que realmente es beneficioso para ti.
  • Aprender a mejorar tus hábitos para CAMBIAR la manera de relacionarte con el alimento.
  • Ser CAPÁZ de elegir aquellos alimentos que te hacen sentir bien y aprender a leer las etiquetas nutricionales.
el significado real de los alimentos

¿Te gustaría saber qué significa que la comida te produzca miedo, culpa, tristeza, alegría o soledad?

  • El azúcar o la grasa puede provocar respuestas emocionales afectivas positivas; al contrario, alimentos con componentes amargos producen emociones negativas y rechazo..

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Dicen de mí...

Luis es un gran profesional, que me ha transmitido apoyo y confianza en todo el proceso de cambio. Ahora por fin, me siento más libre, valorada y escuchada. Realmente, me siento muy agradecida por la ayuda recibida.
Ana Aranda
Descubrir cosas que antes las consideraba como ciertas e inamovibles, han sido todo un descubrimiento para mí. Tengo mayor seguridad para afrontar los próximos retos que se me presentan.
Jose María Prado

¿Quieres aprender a comer y a saber relacionarte con el alimento?

Te enseño el paso a paso para adelgazar desde la primera semana sin hacer dieta, mejorando hábitos, eligiendo tu alimentación y poniendo el foco directamente en lo que deseas conseguir.

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