Las sonrisas con trampa en la red
Sonrisas con trampa en la red Redes sociales inundadas de palabras que motivan y frases encantadoras. Algunas de ellas inspiran, sensibilizan y otras humedecen los ojos de algún navegante sensible.
Tus no funcionan porque nunca has llegado a la causa del problema
¿Cómo te “desahogas” cuando llegas a casa?
¿Para qué necesitas un Coach emocional en tu alimentación?
“Durante el día, me controlo muy bien. Estoy en el trabajo y desayuno normal. Es de camino a casa cuando comienzo a tener ansiedad y me desato. A no ser que tenga un plan interesante que me quite ese pensamiento, me da por comer”
1º-Para saber quién eres realmente
¿Quién soy más allá de lo que hago, sé, tengo o se ve de mí?
2º-Para aprender a gestionar emociones
Conciencia emocional y gestión inteligente de las emociones propias y de las de otros
3º-Para salir de tu zona de confort
Habilidades para poner en marcha tus objetivos con compromiso y responsabilidad
4º-Para saber cómo te alimentas
¿Cómo te estás relacionando con la comida?. El cambio de hábitos consiste también en cambiar tu alimentación.
Estoy encantado de poder compartir contigo las técnicas que he ido aprendiendo a lo largo de los años trabajando en nutrición y en desarrollo personal. Puedes conocer algo más sobre mí, aquí.
Acerca de...
Reeduca Coaching
Reeducación Emocional en tu alimentación
- Basado en técnicas de Coaching, PNL e Inteligencia emocional, Reeduca Coaching se centra en la causa que provoca el 80% de los problemas relacionados con el sobrepeso. En los factores psicológicos, emocionales, sociales, familiares y de malos hábitos.
- La mayoría de los métodos de adelgazamiento se centran en el aspecto físico y alimentario, provocando que las personas que confían en estos métodos trasladen sus esperanzas y expectativas en conseguir un modo de vida diferente. El resultado es, mayor frustración y mayor ansiedad.
- En Reeduca te acompañamos a identificar aquello que puede estar bloqueándote. A dudar sobre lo que crees que sabes y crees que es cierto. Es decir, cambiar las creencias y los patrones pasados que te están bloqueando emocionalmente en el presente.
¿Qué te está impidiendo ponerte en acción y seguir en tu zona de confort una y otra vez?
Dibuja tu propia
¿Cómo lo hacemos?
Programas de coaching
Pensamientos, sentimientos que te impiden vivir como deseas,
Ejercicios prácticos diarios
Los ejercicios diarios te ayudarán a mantener la motivación y a poner el foco en lo que quieres conseguir.
Sesiones de coaching grupal
Indicado para que puedas trabajar tus objetivos junto a varias personas. El beneficio son las experiencias, las ideas y las aportaciones del resto de los miembros del grupo
Soporte Online (email, skype, telf)
Además de las sesiones y los ejercicios prácticos, supone de un gran apoyo que puedas enviar tus dudas y preguntas por Email, teléfono o mediante skype.
MIS SERVICIOS
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lo que dicen de mí...
Luis es un gran profesional, que me ha transmitido apoyo y confianza en todo el proceso de cambio. Ahora por fin, me siento más libre, valorada y escuchada. Realmente, me siento muy agradecida por la ayuda recibida.
Ana Aranda
Descubrir cosas que antes las consideraba como ciertas e inamovibles, han sido todo un descubrimiento para mí. Tengo mayor seguridad para afrontar los próximos retos que se me presentan.
Jose María Prado
¿Te gustaría formar parte de Reeduca Coaching?
Salir de la zona de confort es enfrentarte a tus miedos, es levantar ese telón para convertirte en el personaje principal de tu propia historia. Se escribe mucho sobre ello, pero cada persona es diferente y no es suficiente con escribir unos párrafos. Sé muy bien lo que es eso y no es fácil sin las herramientas adecuadas. La primera de todas eres tú. Es necesario que tú seas el protagonista y des el primer paso. ¿Te gustaría contarme tu historía?.
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